Graavilaks og Æggesalat på Rugbrød

Denne lækre rugbrød med graavilaks og æggesalat er den perfekte weekendmorgenmad eller til en picnic.

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog æggene i ca. 10 minutter, lad dem køle af, og hak dem groft. Bland dem med blødt smør og krydr med sort peber.
  2. Skær rødløg i ringe og læg dem i en skål. Tilsæt eddike, vand, sukker og salt, og lad det marinere i ca. 10 minutter.
  3. Rist rugbrødsskiverne let, så de bliver sprøde. Fordel æggesalaten jævnt over fire skiver rugbrød. Læg skiver af graavilaks ovenpå, og pynt med marinerede rødløg og frisk persille.
  4. Læg de resterende rugbrødsskiver ovenpå og server eller pak dem som en snack.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein16 g
Kulhydrater30 g
Fedt20 g
Kostfibre5 g

Se også