Granaatæble Smoothie
opskrift

Denne lækre og fyldige granaatæble smoothie er den perfekte snack eller morgenmad, der giver energi til dagen. Smoothien er fyldt med vitaminer og smag!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 granaatæble
- 1 banan
- 1 dl jordbær (friske eller frosne)
- 1 dl sorte ribs (friske eller frosne)
- 2 dl æblejuice
- 2 dl vaniljyoghurt
- Isterninger (valgfrit)

Instruktioner:

1. Halver granaatæblet og fjern kernerne i en skål.
2. Læg alle ingredienserne i en blender: granaatæblekerner, banan, jordbær, sorte ribs, æblejuice og vaniljyoghurt.
3. Tilsæt isterninger, hvis du ønsker en kold smoothie.
4. Blend alle ingredienserne sammen, indtil det er glat og cremet.
5. Hæld smoothien op i glas og server straks.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: ca. 220 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 5 g
- Sukker: 25 g

Bedømmelse: 4.14 (5628 anmeldelser) ★★★★★ del