Gratinerede sorte rodfrugter med braiseret porre og pocheret æg
En lækker ret, der kombinerer gratinerede sorte rodfrugter, blød braiseret porre og perfekt tilberedte pocherede æg. Ideel til efterårets delikatesser! Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog en stor gryde med vand og tilsæt citronsaft. Skyl de sorte rodfrugter og skær dem over. Kog dem i 12-15 minutter, indtil de er møre. Køl dem ned i koldt vand.
- Skræl de kogte rodfrugter ved at skrabe skindet af. Skyl dem under rindende vand. Vikl hver rodfrugt ind i lufttørret skinke og læg dem i et bagefad. Dryp olivenolie over.
- Bland panko, parmesan, salt og peber. Drys blandingen over rodfrugterne og fugt med lidt fløde. Gratiner ved 200 grader i ca. 15-20 minutter.
- Skær porren over og skyl bladene. Skær dem i ca. 10 cm stykker. Smelt smørret på en pande, tilsæt salvieblade, citronskal og porre. Braiser ved lav varme, indtil porrerne er møre. Krydr med salt og sort peber.
- Pochér æggene efter anvisningen.
- Server de gratinerede sorte rodfrugter sammen med den braiserede porre og de pocherede æg.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 5 g |