Grillad kylling
opskrift

Denne hurtige og lækre grillade kylling er en perfekt ret, der er klar på under 30 minutter. Server den med salat eller en anden favorittilbehør.
Forberedelsestid: Under 30 min
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 2 kyllingefileter
- Salt
- Peber
- 1 spsk olivenolie
- 1 teskefuld paprika (valgfrit)
- 1 teskefuld hvidløgspulver (valgfrit)
Instruktioner:
1. Bank kyllingefileterne fladere og større.
2. Forvarm grillen eller en pande, og tilsæt olivenolie.
3. Grill fileterne på begge sider indtil de er gennemstegte, ca. 5-7 minutter per side.
4. Krydr med salt, peber samt eventuelt paprika og hvidløgspulver.
5. Lad fileterne hvile under folie i ca. 5 minutter før servering.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 35 g
- Fedt: 10 g
- Kulhydrater: 0 g
- Fiber: 0 g

Bedømmelse: 3.16 (4449 anmeldelser) ★★★★★ del