Koivunkantosienikeitto
En lækker og aromatisk suppe, der udnytter koivunkantosvampe, som er let tilgængelige om efteråret. Forberedelsestid: ca. 30 minutter. Antal portioner: 4.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Vask og hak koivunkantosvampe. Skræl og hakk løg og hvidløg.
- Smelt smørret i en gryde og tilsæt løgene. Sauter dem, indtil de er bløde.
- Tilsæt de hakkede koivunkantosvampe og fortsæt med at stege i ca. 5 minutter, indtil svampene er bløde.
- Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og lad det koge i ca. 10 minutter.
- Tilsæt fløden og rør godt. Lad suppen koge i yderligere 5 minutter.
- Krydr med salt og peber. Pureér suppen, hvis du ønsker en glat konsistens.
- Server varm og pynt med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 2 g |