Grillat tang
opskrift

Beskrivelse:

En lækker og sund ret med grillet tang, der er perfekt som tilbehør eller som en del af hovedretten.

Forberedelsestid: 10 minutter

Serveringsstørrelse: 2 personer

Ingredienser:

- Frisk tang
- Olivenolie
- Salt
- Sort peber
- Citronsaft
- Frisk dild

Instruktioner:

1. Skyl tangen i koldt vand og tør forsigtigt.
2. Forvarm en grillpande over medium varme.
3. Pensl tangen med olivenolie på begge sider.
4. Krydr tangen med salt og sort peber.
5. Grill tangen i ca. 2-3 minutter på hver side, indtil den har fine grillstriber.
6. Pres frisk citronsaft over tangen og pynt med dild før servering.
7. Server straks som tilbehør eller en del af hovedretten.

Næringsinformation (pr. portion):

- Kalorier: 80
- Protein: 2 g
- Fedt: 7 g
- Kulhydrater: 4 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 4.92 (5528 anmeldelser) ★★★★★ del