Grillandet Sumakkikål
opskrift

En lækker og sund ret, perfekt til grillen eller som tilbehør.
Forberedelsestid: 10 minutter
Tilberedningstid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 1 blomkål
- 3 spsk olivenolie
- 2 spsk sumak
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- Frisk persille (til pynt)
Fremgangsmåde:
1. Forvarm ovnen til 200 grader.
2. Vask og skær blomkålen i små buketter.
3. Bland olivenolie, sumak, salt og sort peber i en skål.
4. Tilsæt blomkålsbuketterne til olieblandingen og rør godt, så de bliver dækket af krydderierne.
5. Fordel blomkålen på en bageplade med bagepapir.
6. Bag i ovnen i cirka 25-30 minutter, indtil blomkålen er gyldenbrun og mør.
7. Tag det ud af ovnen og læg det på et serveringsfad.
8. Pynt med frisk persille inden servering.
Nyd din lækre grillande sumakkål!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 120
Fedt: 8 g
Kulhydrater: 10 g
Proteiner: 3 g

Bedømmelse: 4.95 (6145 anmeldelser) ★★★★★ del