Grillede Kyllingefileter på Spyd
opskrift

Lækre grillede kyllingefileter på spyd er en hurtig og nem mulighed til sommerens grillfester. Forberedelsestiden er under 30 minutter, og de er perfekte som forret eller let hovedret.
Forberedelsestid: Under 30 min
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 500 g kyllingefileter
- 1 spsk olivenolie
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1 teskefuld paprikapulver
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- Træspyd

Instruktioner:

1. Tag kyllingefileterne ud og lad dem stå ved stuetemperatur i ca. en time før tilberedning.
2. Læg de træspyd i blød i vand i ca. 30 minutter før grillning.
3. Skær kyllingefileterne i små tern.
4. Bland olivenolie, salt, sort peber, paprikapulver og hvidløgspulver i en skål.
5. Tilsæt kyllingeternene til marinaden og rør godt rundt.
6. Træk de marinerede kyllingestykker på spyddene.
7. Grill spydene på en varm grill i cirka 10-15 minutter, indtil kyllingekødet er gennemstegt og pænt brunt.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 220 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 0 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 0 g

Bedømmelse: 4.52 (6167 anmeldelser) ★★★★★ del