Grillet tang og kartoffeldessert
Denne lækre opskrift kombinerer smagen af havets delikatesser med kartoffel. Forbered denne unikke ret, der tager dig på en smagsrejse til de nordiske køkkener! Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forbered tangen: Skyl tangen i koldt vand og lad den dræne godt.
- Varm olivenolien op på en pande over medium varme og tilsæt hvidløget. Sauter i et minut, indtil hvidløget er blødt.
- Tilsæt tangen til panden og steg i ca. 5-7 minutter, indtil den er blød. Krydr med citronsaft, salt og peber.
- Skræl og kog kartoflerne i saltet vand, indtil de er møre. Dræn og mos kartoflerne.
- Tilsæt smør, fløde og hakkede urter til kartoffelmosen. Rør godt og smag til med salt.
- Server den grillede tang sammen med de varme kartoffelmosboller.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 22 g |
| Kostfibre | 3 g |