Hældt svinenakke med grøntsager

En lækker og mættende ret med svinekød, der simrer i ovnen sammen med grøntsager og linser. Perfekt til en hyggelig middag i efteråret. Annosmæssig: 2-3 personer

  • Tid 5-6 timer
  • kcal 600 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Tag nakkekammen ud af køleskabet og lad den stå i stuetemperatur i ca. 30 minutter før tilberedning. Skræl og grofthakk løg og gulerødder. Adskil hvidløgfeddene, men lad dem være skrællede.
  2. Tør nakkestykkerne med køkkenrulle og gnid salt og sort peber over alle sider. Læg gulerødder, løg, hvidløg og nakkekammen (med skindsiden opad) i en lav bageform. Tilsæt salt og peber til grøntsagerne efter smag. Læg laurbærblade, nelliker og en 1-2 cm dybde af vand i formen, så nakkens skæreflade er dækket af vand.
  3. Sæt formen i en 120 grader varm luftovn og lad det simre i ca. 4-5 timer. Vend og pensl kødet undervejs for at holde det saftigt. Tilsæt mere vand, hvis det fordamper for meget.
  4. Skræl kartoflerne og skyl linserne i koldt vand. Tilsæt kartoflerne til bageformen, så de kan koge i kødet. Efter en halv time, vend kartoflerne og tilsæt linserne. Lad det simre i yderligere ca. 30 minutter, eller indtil kartoflerne er møre.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi600 kcal
Protein35 g
Kulhydrater70 g
Fedt20 g
Kostfibre10 g

Lignende opskrifter