Sateinen Lækkert Havregrød
opskrift

*En varm og nærende havregrød, perfekt til en regnfuld dag. Forberedelsestid: 10 minutter. Servering: 2 personer.*

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 2 dl mælk eller plantemælk
- 1 banan
- 1 spsk honning eller ahornsirup
- 1 teskefuld kanel
- 1 dl nødder eller frø
- Friske bær (f.eks. blåbær eller jordbær) til pynt

Fremgangsmåde:

1. Kog havregrynene i mælken i en gryde over medium varme, indtil de bliver bløde (ca. 5-7 minutter).
2. Imens, mos bananen med en gaffel i en skål.
3. Tilsæt den mosede banan, honning og kanel til havregrynene. Rør godt rundt.
4. Fortsæt med at koge i et par minutter, indtil blandingen er jævn.
5. Fordel havregrøden i skåle og top med nødder eller frø samt friske bær.
6. Nyd din varme havregrød, mens regnen trommer mod vinduet og skab en hyggelig stemning!

Næringsinformation (per portion):

- Kalorier: 320 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 55 g
- Fedt: 9 g
- Fiber: 7 g

Bedømmelse: 3.65 (263 anmeldelser) ★★★★★ del