Hauki-katkarapupihvit med lækker kartoffelmos
En velsmagende ret, der kombinerer frisk fisk og rejer med en cremet kartoffelmos. Perfekt til middag eller særlige lejligheder. Forberedelsestid: 45 minutter.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog kartoflerne skrællet i saltet vand, indtil de er møre. Dræn og mos dem.
- Tilsæt mælk og smør til kartoffelmosen, rør godt og smag til med salt.
- Hak haukifiletterne og rejerne, og bland dem i en skål med løg, æg, rasp og dild. Smag til med salt og peber.
- Form fiskeblandingen til bøffer og steg dem på en varm pande i olie, indtil de er gyldne på begge sider.
- Server hauki-katkarapupihviterne med den varme kartoffelmos.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |