Frugtagtig Smoothie
opskrift

Frugtagtig smoothie er en lækker og sund drik, perfekt til morgenmad eller som en snack. Let at lave og fyldt med vitaminer!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 banan
- 1 æble
- 1 dl jordbær (friske eller frosne)
- 2 dl appelsinjuice
- 1 dl yoghurt (valgfri)
- Is (hvis ønskes)

Instruktioner:

1. Skræl bananen og æblet. Skær dem i små stykker.
2. Læg alle ingredienserne i en blender: banan, æble, jordbær, appelsinjuice og yoghurt.
3. Tilsæt is, hvis du ønsker din smoothie koldere.
4. Blend alle ingredienserne til en jævn masse.
5. Hæld smoothien i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.8 (4105 anmeldelser) ★★★★★ del