Frugtagtig Smoothie
opskrift

En lækker og forfriskende frugtagtig smoothie, perfekt til morgenmad eller som en snack. Den er fyldt med vitaminer og smag!
Valgetid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 æble
- 150 g frosne jordbær
- 200 ml appelsinjuice
- 100 g yoghurt (valgfrit)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- Is (efter behov)
Instruktioner:
1. Skræl bananen og æblet, og skær dem i små stykker.
2. Læg banan, æble, frosne jordbær, appelsinjuice og yoghurt i en blender.
3. Tilsæt honning og is, hvis du ønsker smoothien koldere.
4. Blend alle ingredienserne indtil de er helt glatte.
5. Hæld smoothien i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.16 (782 anmeldelser) ★★★★★ del