Frugtagtig Yoghurtis
En lækker og forfriskende yoghurtis til de varme sommerdage. Denne opskrift giver 6 smagfulde is. Forberedelsestid: 15 minutter + frysetid (ca. 4 timer)
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Blend yoghurten, bananen, citronsaften og ananasjuicen til en jævn masse med en stavblender.
- Smag massen til med sukker og honning, så den er forholdsvis sød, da smagen dæmpes, når den fryser.
- Tilsæt vaniljesukker eller ægte vanilje efter eget valg.
- Skær ananasen i små tern og fold dem forsigtigt ind i blandingen.
- Fordel halvdelen af blandingen i isforme og fryse i ca. 4 timer.
- Når isene er helt fryser, tages de ud af formene og opbevares i en separat beholder eller pose. Fryse resten af blandingen i en anden omgang. Nyd sommeren og de søde is!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 100 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 2 g |