Frugtagtig Yoghurtis

En lækker og forfriskende yoghurtis til de varme sommerdage. Denne opskrift giver 6 smagfulde is. Forberedelsestid: 15 minutter + frysetid (ca. 4 timer)

  • Portioner 6 stk
  • kcal 100 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Blend yoghurten, bananen, citronsaften og ananasjuicen til en jævn masse med en stavblender.
  2. Smag massen til med sukker og honning, så den er forholdsvis sød, da smagen dæmpes, når den fryser.
  3. Tilsæt vaniljesukker eller ægte vanilje efter eget valg.
  4. Skær ananasen i små tern og fold dem forsigtigt ind i blandingen.
  5. Fordel halvdelen af blandingen i isforme og fryse i ca. 4 timer.
  6. Når isene er helt fryser, tages de ud af formene og opbevares i en separat beholder eller pose. Fryse resten af blandingen i en anden omgang. Nyd sommeren og de søde is!

Næringsindhold (pr. portion)

Energi100 kcal
Protein3 g
Kulhydrater20 g
Fedt2 g

Se også