Frugtagtig Smoothie
En frugtagtig smoothie er en forfriskende og nærende drik, der laves hurtigt. Perfekt som morgenmad eller snack. Portionsstørrelse: 2
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl bananen og æblet. Skær dem i små stykker.
- Læg banan, æble, frosne bær, yoghurt og mælk i en blender.
- Tilsæt honning og isterninger, hvis ønskes.
- Blend alle ingredienserne til en ensartet masse.
- Hæld smoothien i glas og servér straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 6 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 3 g |
| Kostfibre | 4 g |