Frugt og yoghurt til morgenmad
opskrift

En lækker og nærende morgenmad, der består af friske frugter, naturel yoghurt og müsli. Denne opskrift er den perfekte måde at starte din dag energisk på!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 1-2 portioner

Ingredienser:

- 1 æble
- 1 banan
- 200 g naturel yoghurt
- 50 g müsli
- Honning (valgfrit)
- Nødder eller frø (valgfrit)

Instruktioner:

1. Skær æblet og bananen i små stykker.
2. Læg de skårne frugter i en skål.
3. Tilsæt den naturelle yoghurt over frugterne.
4. Drys müslien over yoghurten.
5. Hvis du ønsker det, kan du tilsætte honning som sødemiddel samt nødder eller frø for ekstra fiber og protein.
6. Bland alle ingredienserne forsigtigt sammen og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 300 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 7 g

Bedømmelse: 4.85 (706 anmeldelser) ★★★★★ del