Frugtislik og Isstænger

Lav lækre frugtpinde og isstænger, der bringer friskhed til sommerdagene. Forberedelsestid: 4-6 timer (frysetid)

  • Portioner 6-8 stænger

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Frugtstænger

Isstænger

Fremgangsmåde

  1. Frugtstænger:
  2. Vask jordbær og nektariner.
  3. Mos jordbær i en skål og nektariner i en anden.
  4. Fordel frugtpuréerne lagvis i isforme.
  5. Tilsæt ananasjuice mellem eller oven på lagene.
  6. Fryse i mindst 4 timer eller indtil helt frosne.
  7. Isstænger:
  8. Hæld et tyndt lag æblejuice i bunden af isformene.
  9. Fryse i ca. 30 minutter eller indtil juicen er lidt stivnet.
  10. Tilsæt derefter et lag blandet juice og fryse igen.
  11. Gentag med kirsebærsaft, og sørg for, at stængerne passer i formene.
  12. Fryse i mindst 4 timer eller indtil helt frosne.

Næringsindhold (skøn)

Energi60 kcal
Protein0,5 g
Kulhydrater15 g
Fedt0 g
Kostfibre1 g

Se også