Frugtislik og Isstænger
opskrift

Lav lækre frugtpinde og isstænger, der bringer friskhed til sommerdagene.
Forberedelsestid: 4-6 timer (frysetid)
Antal portioner: 6-8 stænger

Ingredienser:

Frugtstænger:
- 1 dl jordbær
- 1 dl nektariner
- 2 dl ananasjuice
Isstænger:
- 1 dl æblejuice
- 1 dl blandet juice
- 1 dl kirsebærsaft

Instruktioner:

1. Frugtstænger:
- Vask jordbær og nektariner.
- Mos jordbær i en skål og nektariner i en anden.
- Fordel frugtpuréerne lagvis i isforme.
- Tilsæt ananasjuice mellem eller oven på lagene.
- Fryse i mindst 4 timer eller indtil helt frosne.
2. Isstænger:
- Hæld et tyndt lag æblejuice i bunden af isformene.
- Fryse i ca. 30 minutter eller indtil juicen er lidt stivnet.
- Tilsæt derefter et lag blandet juice og fryse igen.
- Gentag med kirsebærsaft, og sørg for, at stængerne passer i formene.
- Fryse i mindst 4 timer eller indtil helt frosne.
Næringsindhold (pr. stang, estimat):
- Energi: 60 kcal
- Protein: 0.5 g
- Kulhydrater: 15 g
- Fedt: 0 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 3.77 (654 anmeldelser) ★★★★★ del