Hedelmsmoothie
opskrift

Denne friske frugtsmoothie er den perfekte morgenforkælelse eller snack. Den er hurtig at lave og fuld af vitaminer!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 æble
- 1 dl frosne jordbær
- 2 dl yoghurt
- 1 dl appelsinjuice
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 dl havregryn (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Skræl bananen og skær den i stykker.
2. Fjern kernerne fra æblet og skær æblet i stykker.
3. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
4. Blend indtil smoothien er helt glat.
5. Hæld i glas og nyd straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 200 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 42 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.76 (1761 anmeldelser) ★★★★★ del