Kold Melon Suppe

En lækker og forfriskende kold melon suppe, perfekt til en varm sommerdag eller som en forret til middag. Denne suppe kombinerer smagen af cantaloupe- eller honningmelon med eksotisk mangomos og appelsinjuice. Forberedelsestid: 20 minutter + tid til afkøling

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 220 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl melonen og fjern frøene. Skær melonen i små tern og læg dem i en blender.
  2. Tilsæt mangomos, appelsinjuice, citronsaft og olivenolie til blenderen.
  3. Blend ingredienserne til en glat suppe. Smag til med salt og sort peber. Sæt suppen i køleskabet for at køle af.
  4. Til marinaden til rejerne, bland citronsaft, hakket koriander, sriracha og sød chilisauce. Tilsæt rejerne til blandingen og lad dem marinere i køleskabet.
  5. Anret den kolde suppe i skåle. Fordel de marinerede rejer jævnt over suppen.
  6. Riv parmaskinken i små stykker og kom den ovenpå suppen.
  7. Pynt med hakkede valnødder og frisk koriander.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi220 kcal
Protein8 g
Kulhydrater30 g
Fedt10 g
Kostfibre2 g

Se også