Kold Melon Suppe
En lækker og forfriskende kold melon suppe, perfekt til en varm sommerdag eller som en forret til middag. Denne suppe kombinerer smagen af cantaloupe- eller honningmelon med eksotisk mangomos og appelsinjuice. Forberedelsestid: 20 minutter + tid til afkøling
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl melonen og fjern frøene. Skær melonen i små tern og læg dem i en blender.
- Tilsæt mangomos, appelsinjuice, citronsaft og olivenolie til blenderen.
- Blend ingredienserne til en glat suppe. Smag til med salt og sort peber. Sæt suppen i køleskabet for at køle af.
- Til marinaden til rejerne, bland citronsaft, hakket koriander, sriracha og sød chilisauce. Tilsæt rejerne til blandingen og lad dem marinere i køleskabet.
- Anret den kolde suppe i skåle. Fordel de marinerede rejer jævnt over suppen.
- Riv parmaskinken i små stykker og kom den ovenpå suppen.
- Pynt med hakkede valnødder og frisk koriander.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 220 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 2 g |