Hjælpsomme tørrede banan-snacks
opskrift

En lækker og sund snack lavet af tørrede bananer. Forberedelsestid: 10 minutter. Servering: 4 portioner.
Ingredienser:
- 4 modne bananer
- Saft af 1 citron (valgfri)
- 1 teskefuld kanel (valgfri)
Fremgangsmåde:
1. Skræl bananerne og skær dem i skiver på ca. 0,5 cm tykkelse.
2. Hvis du ønsker det, kan du sprøjte bananskiverne med citronsaft for at forhindre, at de bliver brune.
3. Læg bananskiverne på dehydratorens hylder, så de ikke rører ved hinanden.
4. Tør bananerne ved 55-60 grader i ca. 6-12 timer, indtil de er helt tørre og seje.
5. Lad de tørrede bananer køle af, og opbevar dem i en tætsluttende beholder.
6. Nyd snacksene som de er, eller brug dem i f.eks. müsli eller bagværk!
Næringsinformation (pr. portion):
- Kalorier: 110
- Protein: 1 g
- Kulhydrater: 28 g
- Fiber: 3 g
- Fedt: 0 g

Bedømmelse: 3.67 (1817 anmeldelser) ★★★★★ del