Helppo broilerikastike
opskrift

En lækker og cremet ret med kyllinge strimler og paprika.
Forberedelsestid: 10 minutter
Tilberedningstid: 1 time og 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 1 stk rød peberfrugt
- Curry krydderi
- 5 dl madfløde
- 300 g kyllingestrimler
Fremgangsmåde:
1. Rens peberfrugten for det hvide og frøene, og skær den i strimler.
2. Læg peberfrugten i et ildfast fad.
3. Tilsæt kyllingestrimlerne til peberfrugten.
4. Hæld madfløden over kyllingestrimlerne og peberfrugten.
5. Krydr med curry krydderi.
6. Bag i ovnen ved 175 grader i 1 time og 30 minutter.
7. Serveres f.eks. med ris.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 450
Protein: 30 g
Fedt: 30 g
Kulhydrater: 15 g

Bedømmelse: 3.67 (1623 anmeldelser) ★★★★★ del