Helppo Vegetarpasta - En lækker ret med friske grøntsager og pesto
Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand efter pakkeanvisningen, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Skær zucchini og peberfrugter i terninger.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt de hakkede grøntsager og steg i ca. 5-7 minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt cherrytomaterne og spinaten til panden, og steg i et par minutter, indtil tomaterne er let bløde, og spinaten er visnet.
- Tilsæt den kogte pasta og pesto til grøntsagerne. Rør godt rundt, og tilsæt lidt af pastavandet, hvis blandingen er for tør.
- Krydr med salt og peber. Server med parmesanost, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 5 g |