Herkullige Havregrynspandekager
Disse havregrynspandekager er nemme og hurtige at lave. De er perfekte til morgenmad eller som en snack. Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland havregryn, mælk, æg, honning, bagepulver og salt i en skål. Lad dejen hvile i ca. 5 minutter.
- Varm en pande op ved medium varme og tilsæt lidt smør eller olie.
- Hæld en portion dej på panden, og steg indtil der dannes små bobler på overfladen. Vend pandekagen og steg den anden side gyldenbrun.
- Fortsæt indtil al dejen er stegt.
- Server pandekagerne med bær, yoghurt eller evt. sirup.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 120 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 18 g |
| Fedt | 4 g |
| Kostfibre | 2 g |