Herkkuaamiaiskuppi
opskrift

En lækker aamiaiskop, der kombinerer yoghurt, bær og blåbærpulver, skaber den perfekte start på dagen. Forberedelsestid er kun 10 minutter, og opskriften er til én portion.
Ingredienser:
- 200 g Arla Natur + yoghurt eller naturel yoghurt
- 100 g yoghurt- og fromage frais-blanding
- 100 g friske bær (f.eks. jordbær, blåbær, hindbær)
- 1 lille banan eller anden frugt
- 1 spsk Berryfect blåbærpulver
- Honning eller ahornsirup (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Begynd med at blande yoghurt og yoghurt- og fromage frais-blandingen i en skål.
2. Tilsæt friske bær og skiver af banan.
3. Drys blåbærpulver over og rør forsigtigt.
4. Server straks og tilsæt eventuelt honning eller ahornsirup for sødme.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: ca. 300 kcal
- Protein: 15 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.39 (1303 anmeldelser) ★★★★★ del