Herkkesvampe med sprød parmesanbelægning
Saftige skiver af svampe, der er stegt på panden og toppet med en sprød parmesanbelægning. Perfekt som en lækker snack på brød eller alene. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Belægning
Derudover
Fremgangsmåde
- Skær de rensede svampe i skiver.
- Opvarm olivenolien på en pande og steg svampene, indtil de er møre og væsken næsten er fordampet. Krydr med salt og sort peber.
- Hvis din pande ikke tåler ovn, så overfør svampene til et ovnfast fad.
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Bland ingredienserne til belægningen (olivenolie, panko, parmesan, hvidløg og salt) i en skål.
- Fordel belægningen over svampene og bag i ovnen i ca. 10 minutter, indtil belægningen har en smuk farve.
- Hak den friske persille og drys over før servering med det lyse brød.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 18 g |