Herkkusienikana Couscous

En lækker og velsmagende ret, der kombinerer saftige kalkunfiletsstrimler, champignon og luftig couscous. Perfekt til hverdagsmad eller festlige lejligheder.

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4 portioner
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog couscous efter pakkens anvisning.
  2. Varm en stor pande op og tilsæt lidt olie.
  3. Steg de honningmarinerede kalkunfiletsstrimler på panden.
  4. Hak de friske champignon og tilsæt dem til panden med kalkunen.
  5. Krydr blandingen og tilsæt madfløden. Rør godt rundt og varm op, indtil alle ingredienserne er varme.
  6. Server herkkusienikana oven på couscous og tilsæt sweet chili sauce efter smag.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein35 g
Kulhydrater45 g
Fedt15 g
Kostfibre2 g

Se også