Kylling i Krydderiblanding
opskrift

En lækker og krydret kyllingeret, perfekt til middag.
Forberedelsestid: 30 minutter
Servering: 4 personer
Ingredienser:
- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1 teskefuld løgpulver
- 1 teskefuld spidskommen
- Salt og peber efter smag
- Saften af 1 citron
- Friske krydderurter til pynt (f.eks. persille eller timian)
Fremgangsmåde:
1. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
2. I en skål, bland olivenolie, paprika, hvidløgspulver, løgpulver, spidskommen, salt, peber og citronsaft.
3. Læg kyllingebrysterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækket. Lad dem marinere i 15 minutter.
4. Læg kyllingebrysterne på en bageplade og hæld den resterende marinade over.
5. Bag kyllingen i ovnen i ca. 20-25 minutter, eller indtil den er gennemstegt og saftig.
6. Tag kyllingen ud af ovnen og lad den hvile i et par minutter før servering.
7. Pynt med friske krydderurter og server med ønsket tilbehør.
Næringsoplysninger (pr. portion):
Kalorier: 250 kcal
Protein: 30 g
Fedt: 12 g
Kulhydrater: 2 g
Fiber: 0 g

Bedømmelse: 4.73 (6208 anmeldelser) ★★★★★ del