Herkuløs Kyllingæg- og Avocadosalat

Beskrivelse: Denne friske og nærende salat kombinerer kyllingæg og avocado, hvilket gør den til den perfekte frokost eller tilbehør. Forberedelsestid: 15 minutter

  • Portioner 2
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog kyllingegæggene i en gryde med kogende vand i ca. 8-10 minutter. Køl dem af og pil dem.
  2. Skær avocadoen over og fjern stenen. Brug en ske til at skære frugtkødet i en skål og mos det med en gaffel.
  3. Hak rødløget fint og skær cherrytomaterne i skiver.
  4. Bland den mosede avocado, rødløg, cherrytomater og salat i en stor skål.
  5. Pil og skær de kogte kyllingæg i skiver og læg dem ovenpå salaten.
  6. Forbered dressingen ved at blande olivenolie, citronsaft, salt og peber. Hæld dressingen over salaten og bland forsigtigt.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein15 g
Kulhydrater10 g
Fedt28 g
Kostfibre7 g

Se også