Herkulean avokado-toast
opskrift

Denne nemme og lækre avokado-toast opskrift er perfekt til morgenmad eller som snack. Forberedelsestiden er kun 10 minutter, og den rækker til ca. 2 personer.

Valmistusaika: 10 minutter
Annosmäärä: 2
Ainesosat:
- 2 skiver fuldkornsbrød
- 1 moden avokado
- 1 spsk citronsaft
- Salt og peber efter smag
- 1/4 teskefuld chilipulver (valgfrit)
- 2 drys frisk koriander eller persille (valgfrit)
Ohjeet:
1. Rist brødskiverne til ønsket sprødhed.
2. Halver avokadoen og fjern stenen. Skrap avokadokødet ned i en skål.
3. Tilsæt citronsaft til avokadoen og mos det med en gaffel til en jævn pasta.
4. Krydr avokadopastaen med salt, peber og chilipulver, hvis du bruger det.
5. Smør avokadopastaen på de ristede brødskiver.
6. Pynt med frisk koriander eller persille, hvis ønskes.
7. Server straks og nyd!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 220 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 28 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 7 g

Bedømmelse: 4.05 (2150 anmeldelser) ★★★★★ del