Herkuleiske batafries
Disse sprøde batafries er den perfekte tilbehør eller snack. De er lækre og nærende, og de tilberedes hurtigt. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl søde kartofler og skær dem i lange strimler.
- Læg kartoffelstrimlerne i en skål og tilsæt olivenolie, salt, sort peber, paprika og hvidløgspulver.
- Bland godt, så alle strimler er jævnt krydret.
- Fordel kartoffelstrimlerne jævnt på en bageplade dækket med bagepapir.
- Bag ved 200 grader i ca. 25 minutter, eller indtil friesene er sprøde og gyldne. Vend strimlerne halvvejs gennem bagningen.
- Lad dem køle af et øjeblik før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 2 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 36 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 6 g |