Herkuleiske frugtsnacks
opskrift

En hurtig og nem snack, der smager godt for hele familien. Perfekt til at nyde i skolen eller derhjemme!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 2 bananer
- 1 æble
- 1 appelsin
- 200 g yoghurt (f.eks. græsk yoghurt)
- 2 spsk honning
- Kanel (efter smag)
- Nødder eller frø (efter smag)
Fremgangsmåde:
1. Skræl bananerne og skær dem i skiver.
2. Vask æblet, fjern kernerne og skær det i små tern.
3. Skræl appelsinen og skær den i skiver.
4. Bland yoghurt og honning i en skål.
5. Anret frugtskiverne på en tallerken og skefulde yoghurtblandingen ovenpå.
6. Drys kanel og nødder eller frø over, hvis ønskes.
7. Server straks og nyd!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.8 (199 anmeldelser) ★★★★★ del