Herkuleiske Kananuggets
opskrift

Disse hjemmelavede kyllingenuggets er en perfekt snack eller måltid, der vil glæde hele familien. Nemme at lave og fyldt med smag!
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 500 g kyllingebrystfileter
- 1 dl hvedemel
- 2 æg
- 2 dl rasp
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1 teskefuld paprika
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- olie til stegning
Instruktioner:
1. Skær kyllingebrysterne i små bidder.
2. Forbered tre separate skåle: i den ene skål hæld hvedemelet, i den anden piskede æg, og i den tredje rasp blandet med salt, sort peber, paprika og hvidløgspulver.
3. Dyp hver kyllingebite først i hvedemelet, derefter i æggene og til sidst i raspen. Sørg for, at stykkerne er godt dækket.
4. Opvarm olien på en pande over medium varme.
5. Steg nuggetsene på panden i cirka 4-5 minutter på hver side, eller indtil de er gyldne og gennemstegte.
6. Tag nuggetsene op og læg dem på et køkkenpapir for at dræne overskydende olie.
7. Server dem varme sammen med din yndlingsdip.
Næringsindhold (per portion):
Kalorier: 320 kcal
Protein: 28 g
Fedt: 15 g
Kulhydrater: 25 g
Fiber: 1 g
Sukker: 1 g

Bedømmelse: 4.99 (3880 anmeldelser) ★★★★★ del