Herkulesiske batatfritter - Lækre og sprøde batatfritter
Denne opskrift giver lækre og sprøde batatfritter, der er perfekte som tilbehør eller snack. Forberedelsestid er ca. 30 minutter, og opskriften rækker til ca. 4 portioner.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 220 grader (425 F).
- Skræl bataterne og skær dem i lange, tynde strimler.
- Læg batatstrimlerne i en stor skål og tilsæt olivenolie. Bland godt, så alle strimlerne bliver dækket af olie.
- Tilsæt salt, sort peber, paprika, hvidløgspulver og cayennepeber. Bland igen grundigt.
- Fordel batatstrimlerne jævnt på en bageplade beklædt med bagepapir. Sørg for, at strimlerne ikke overlapper, så de bliver sprøde.
- Bag i ovnen i ca. 20-25 minutter, indtil batatfritterne er gyldne og sprøde. Vend strimlerne halvvejs gennem bagetiden.
- Tag dem ud af ovnen og lad dem køle af et øjeblik, inden de serveres.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 5 g |
| Kostfibre | 4 g |