Herkullig Grøn Smoothie
opskrift

Denne forfriskende grønne smoothie er perfekt som morgenmad eller snack, fyldt med næringsstoffer og smag. Forberedelsestid er kun 10 minutter, og opskriften er til én person.
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 dl frisk spinat
- 1 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 spsk peanutbutter
- 1 spsk honning (valgfri)
- ½ dl isterninger
Fremgangsmåde:
1. Skræl bananen og skær den i stykker.
2. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
3. Blend indtil smoothien er helt glat.
4. Hæld i et glas og nyd straks!
Næringsindhold (ca. pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.16 (3576 anmeldelser) ★★★★★ del