Herkullig grøntsagspasta
Denne lækre grøntsagspasta er hurtig og nem at lave. Den er perfekt til hverdagsmad eller en let middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakkeanvisningen. Dræn og læg til side.
- Varm olivenolien op i en stor pande ved middel varme. Tilsæt det hakkede løg og svits i cirka 3 minutter.
- Tilsæt det knuste hvidløg og den ternede peberfrugt. Steg i et par minutter, indtil peberfrugten bliver blød.
- Tilsæt de skivede zucchini og cherrytomaterne til panden. Kog i cirka 5 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Rør spinaten i og kog, indtil den falder sammen. Krydr med salt og peber.
- Bland den kogte pasta med grøntsagerne og rør godt rundt. Server med frisk basilikum og eventuelt parmesanost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 6 g |