Herkullig Vegetarisk Pasta
Beskrivelse: Denne farverige og lækre vegetarpasta er en perfekt hurtig middag. Den er fyldt med næringsstoffer og smag og kan laves på kun 30 minutter. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakkeanvisningerne. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og steg, indtil det er blødt.
- Tilsæt det knuste hvidløg og steg i yderligere et minut.
- Tilsæt peberfrugt og zucchini til panden. Steg i ca. 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er bløde.
- Tilsæt cherrytomater og spinat. Steg, indtil spinaten er visnet.
- Bland den kogte pasta med grøntsagerne. Tilsæt lidt af pastavandet, hvis det er nødvendigt, så pastaen ikke er for tør.
- Krydr med salt og peber. Server med revet parmesanost og frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 6 g |