Herkullig laks-nudelret med mirin-sauce

Denne lækre laks-nudelret er den perfekte løsning til hverdagsaftener og lørdagsfrokoster. Den er nem at tilberede og smager fantastisk! Forberedelsestid: 30 minutter Servering: 2 personer

  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Mirin-sauce

Fremgangsmåde

  1. Rist sesamfrøene på en varm, tør pande. Ryst panden og rør forsigtigt, så de ikke brænder på.
  2. Kog vand i en gryde til nudlerne.
  3. Bland alle ingredienserne til mirin-saucen i en skål.
  4. Læg nudlerne i det kogende vand og følg pakkeanvisningen.
  5. Fjern skindet og benene fra laksen, og skær den i skiver på ca. 1 cm. Krydr med salt og peber.
  6. Når nudlerne er færdige, dræn vandet fra og hæld halvdelen af mirin-saucen over nudlerne. Rør rundt og læg låg på.
  7. Opvarm en pande og steg laksestykkerne hurtigt på begge sider. Tilsæt 3-4 spiseskefulde mirin-sauce og lad det koge sammen med laksen.
  8. Anret laksestykkerne på en tallerken. Tilsæt de skyllede spinatblade til panden og rør rundt i et par minutter.
  9. Anret i skåle eller på tallerkener med nudler, laks og spinat, og hæld den resterende mirin-sauce over.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein30 g
Kulhydrater50 g
Fedt15 g
Kostfibre3 g

Se også