Herkulse Avocadofyldte Kyllinger

Denne lækre opskrift på avocadofyldte kyllinger er den perfekte middag. Hurtig at forberede og fyldt med smag! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 320 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 180 grader.
  2. Skær en dyb rille i kyllingebrystfileterne, så de kan fyldes.
  3. Bland avocadoerne, yoghurt, citronsaft, knust hvidløg, salt, peber og koriander i en skål indtil det er en jævn masse.
  4. Fyld kyllingebrystfileterne med avocado-blandingen og læg dem i et bagefad.
  5. Drys revet ost over de fyldte kyllingebrystfileter.
  6. Bag i ovnen i ca. 20-25 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt og osten er smeltet og har fået en smuk farve.
  7. Lad retten hvile et øjeblik før servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi320 kcal
Protein30 g
Kulhydrater10 g
Fedt18 g
Kostfibre5 g

Se også