Herkulean Avocadofyldte Tortillas
Denne lækre og nærende avocadofyldte tortilla er en perfekt hurtig ret eller snack. Nem at lave og fyldt med smag! Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær avocadoerne over, fjern stenene og skrab frugtkødet ned i en skål.
- Mos avocadoen med en gaffel og tilsæt limesaft, salt og sort peber. Bland godt.
- Skræl og hak rødløget, og skær tomaten i små tern.
- Tilsæt løg og tomat til avocado-blandingen. Rør forsigtigt rundt.
- Varm tortillas på en pande eller i mikroovnen.
- Fordel avocadofyldet i midten af tortillaen og drys med frisk koriander og ost.
- Fold tortillaen stramt og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 7 g |