Herkulean Avocadofyldte Tortillas

Denne lækre og nærende avocadofyldte tortilla er en perfekt hurtig ret eller snack. Nem at lave og fyldt med smag! Forberedelsestid: 15 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 320 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær avocadoerne over, fjern stenene og skrab frugtkødet ned i en skål.
  2. Mos avocadoen med en gaffel og tilsæt limesaft, salt og sort peber. Bland godt.
  3. Skræl og hak rødløget, og skær tomaten i små tern.
  4. Tilsæt løg og tomat til avocado-blandingen. Rør forsigtigt rundt.
  5. Varm tortillas på en pande eller i mikroovnen.
  6. Fordel avocadofyldet i midten af tortillaen og drys med frisk koriander og ost.
  7. Fold tortillaen stramt og nyd den straks.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi320 kcal
Protein8 g
Kulhydrater30 g
Fedt20 g
Kostfibre7 g

Se også