Herkulean Avocadofyldte Tortillas
Beskrivelse: Disse avocadofyldte tortillas er en hurtig og lækker mulighed til frokost eller en let middag. De er fyldt med smag og næringsstoffer! Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Halver avocadoerne, fjern stenen og skrap frugtkødet i en skål.
- Tilsæt limesaft, salt og peber til avocadoen og mos det med en gaffel indtil det er en jævn pasta.
- Tilsæt hakket koriander, cherrytomater, majs og rødløg til den moste avocado. Rør godt rundt.
- Varm tortillas op på en pande eller i mikrobølgeovnen, indtil de er varme og bløde.
- Fordel avocadofyldet på tortillas og tilsæt hytteost, hvis du bruger det.
- Rul tortillas stramt sammen og skær dem over på midten før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 10 g |