Herkullige avokado-toast
opskrift

Herkullige avokado-toast er den perfekte morgenmad eller snack, der er let at lave og fuld af smag.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 skiver fuldkornsbrød
- 1 moden avokado
- 1 lille fed hvidløg (valgfrit)
- 1 spsk citronsaft
- Salt og peber efter smag
- Chili-flager (valgfrit)
- Friske urter (f.eks. koriander eller basilikum) til pynt
Instruktioner:
1. Rist brødskiverne gyldne.
2. Bland i en skål avokado, presset hvidløg (hvis du bruger det), citronsaft, salt og peber. Mos blandingen glat.
3. Smør avokadoblandingen på de ristede skiver.
4. Drys chili-flager og friske urter over som pynt.
5. Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 12 g

Bedømmelse: 4.07 (815 anmeldelser) ★★★★★ del