Avocado-Tomats Tortilla
En nem og hurtig avocado-tomat tortilla opskrift, perfekt til en let middag eller snack. Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær avocadoen over, fjern stenen og skrab frugtkødet ned i en skål. Mos avocadoen med en gaffel.
- Hak tomaten og rødløget i små tern. Tilsæt dem til avocadoen.
- Pres limesaften i blandingen og krydr med salt og peber. Rør godt rundt.
- Varm tortillas op på en pande eller i mikroovnen i et kort øjeblik.
- Fordel avocado-tomats blandingen over tortillas.
- Tilsæt evt. frisk koriander.
- Fold tortillasene i halve og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 10 g |