Avocado-Tomats Tortilla

En nem og hurtig avocado-tomat tortilla opskrift, perfekt til en let middag eller snack. Forberedelsestid: 15 minutter

  • Portioner 2
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær avocadoen over, fjern stenen og skrab frugtkødet ned i en skål. Mos avocadoen med en gaffel.
  2. Hak tomaten og rødløget i små tern. Tilsæt dem til avocadoen.
  3. Pres limesaften i blandingen og krydr med salt og peber. Rør godt rundt.
  4. Varm tortillas op på en pande eller i mikroovnen i et kort øjeblik.
  5. Fordel avocado-tomats blandingen over tortillas.
  6. Tilsæt evt. frisk koriander.
  7. Fold tortillasene i halve og nyd!

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein8 g
Kulhydrater40 g
Fedt18 g
Kostfibre10 g

Se også