Yoghurt Parfait med Frugt og Granola
opskrift

En lækker og sund morgenmad eller snack, der er hurtig at forberede.
Forberedelsestid: 10 minutter
Serveringsstørrelse: 2 portioner

Ingredienser:

- 400 g græsk yoghurt
- 2 spsk honning
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
- 200 g friske bær (jordbær, blåbær, hindbær)
- 100 g granola
- Frisk mynte til pynt (valgfrit)

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland græsk yoghurt, honning og vaniljeekstrakt indtil det er godt blandet.
2. Tag to glas eller skåle og begynd at bygge parfaiten. Start med et lag yoghurtblanding i bunden.
3. Tilsæt et lag friske bær ovenpå yoghurten.
4. Drys et lag granola over bærene.
5. Gentag lagene indtil glassene er fyldt, og slut af med et lag bær og granola på toppen.
6. Pynt med frisk mynte hvis ønskes, og server straks.

Næringsinformation (pr. portion):

Kalorier: 250
Protein: 12 g
Fedt: 8 g
Kulhydrater: 35 g
Sukker: 15 g

Bedømmelse: 3.87 (5091 anmeldelser) ★★★★★ del