Herkuleiske Kananuggets
opskrift

Disse hjemmelavede kyllingenuggets er sprøde udenpå og saftige indeni. De er den perfekte snack eller hovedret til hele familien.
Val preparation tid: 30 minutter
Annos størrelse: 4 portioner
Ingredienser:
- 500 g kyllingebrystfilet
- 1 dl hvedemel
- 2 dl rasp
- 2 æg
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1 teskefuld paprika
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- 1/2 teskefuld løgpulver
- Olie til stegning
Instruktioner:
1. Skær kyllingebrystfileterne i små strimler eller tern.
2. Forbered tre skåle: læg hvedemelet i én, pisk æggene i en anden, og bland rasp, salt, sort peber, paprika, hvidløgspulver og løgpulver i den tredje.
3. Dyp kyllingestykkerne først i hvedemelet, derefter i æggene og til sidst i raspblandingen.
4. Varm olien op på en pande ved middel varme. Steg nuggetsene gyldne på begge sider, ca. 4-5 minutter per side.
5. Læg de stegte nuggets på et køkkenrulle for at dryppe overskydende olie af.
6. Server varme med din yndlingsdipsauce.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 25 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 3.88 (1120 anmeldelser) ★★★★★ del