Herkulliset Kananuggetit
opskrift

Nämä rapeat kananuggetit ovat täydellinen herkku niin arkeen kuin juhlaan, ja ne valmistuvat nopeasti!

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g kanan rintafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 2 munaa
- 2 dl korppujauhoja
- 1 dl öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kanan rintafileet suupaloiksi.
2. Sekoita vehnäjauhot, suola, mustapippuri ja paprikajauhe lautasella.
3. Riko munat toiseen astiaan ja vatkaa kevyesti.
4. Kaada korppujauhot kolmanteen astiaan.
5. Pyöritä kananpalat ensin jauhoissa, sitten munassa ja lopuksi korppujauhoissa.
6. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
7. Paista nuggetteja noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
8. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 15 g

Bedømmelse: 4.37 (3593 anmeldelser) ★★★★★ del