Herkuleiske Kananuggets
opskrift

Disse hjemmelavede kyllingenuggets er sprøde, saftige og perfekte til dypning. De er et fantastisk alternativ til fastfood og nemme at lave.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 500 g kyllingebrystfilet
- 1 dl hvedemel
- 2 æg
- 2 dl rasp
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1/2 teskefuld paprika
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- Olie til stegning

Instruktioner:

1. Skær kyllingebrystfileterne i små strimler eller stykker.
2. Forbered tre separate skåle: læg hvedemelet i den ene, piskede æg i den anden, og rasp blandet med krydderierne i den tredje.
3. Dyp kyllingestykkerne først i hvedemelet, derefter i æggene og til sidst i raspen, og sørg for, at de er godt dækket.
4. Varm olien op i en pande over medium varme.
5. Steg nuggets i olien i ca. 4-5 minutter på hver side, eller indtil de er gyldne og gennemstegte.
6. Tag nuggetsene op og læg dem på et papirhåndklæde for at dryppe af for overskydende olie.
7. Server dem varme med din yndlingsdip.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 28 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 4.68 (3271 anmeldelser) ★★★★★ del