Herkules Kananuggets
opskrift

Beskrivelse: Disse sprøde kyllingenuggets er den perfekte snack, der vil glæde hele familien. Nemme at lave, og lækre dips fuldender retten.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 500 g kyllingefilet
- 1 dl hvedemel
- 2 dl rasp
- 1 dl mælk
- 1 æg
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1/2 teskefuld paprika
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- Olie til stegning

Instruktioner:

1. Skær kyllingefileterne i mundrette stykker.
2. Forbered tre separate skåle: én med hvedemelet, én med mælk og det sammenpiskede æg, og én med raspen blandet med krydderierne.
3. Dyp kyllingestykkerne først i hvedemelet, derefter i æggeblandingen og til sidst i raspen, indtil de er helt dækkede.
4. Varm olie op i en pande over medium varme.
5. Steg nuggets i olien i cirka 4-5 minutter på hver side, indtil de er gyldne og sprøde.
6. Læg nuggets på et køkkenrulle for at dræne overskydende olie.
7. Server dem varme med din yndlingsdip.

Næringsindhold (pr. portion):

- Energi: 320 kcal
- Protein: 25 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 1 g
- Salt: 0,8 g

Bedømmelse: 4.94 (5358 anmeldelser) ★★★★★ del