Herkullige Kanasalat Wraps

Herkullige Kanasalat Wraps

Herkullige Kanasalat Wraps
opskrift

En frisk og fyldig kanasalat wrap, perfekt til frokost eller let middag.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4

Ingrediensliste:

- 400 g grillet kylling, skåret i tern
- 4 hvedewraps
- 1 kop salatmix
- 1/2 agurk, skåret i skiver
- 1 tomat, skåret i tern
- 1/2 rødløg, skåret i tynde skiver
- 1 avocado, skåret i skiver
- 1/2 kop fetaost, smuldret
- 1/4 kop balsamicoeddike
- 2 spsk olivenolie
- Salt og peber efter smag

Instruktioner:

1. Forbered alle ingredienserne: skær den grillede kylling i tern, og skær agurk, tomat, rødløg og avocado.
2. Bland i en skål salatmix, kylling, agurk, tomat, rødløg, avocado og fetaost.
3. Tilsæt balsamicoeddike, olivenolie, salt og peber til blandingen, og rør godt rundt.
4. Tag en hvedewrap og læg cirka 1/4 af salatblandingen i midten.
5. Rul wrappen stramt sammen og skær den over på midten.
6. Gentag processen med de øvrige wraps.
7. Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 350
- Protein: 28 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 5 g
- Sukker: 3 g

Bedømmelse: 3.27 (4240 anmeldelser)