Kylling i Krydderi - En lækker og krydret kyllingeret
opskrift

Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld spidskommen
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1 teskefuld løgpulver
- Salt og peber efter smag
- Saften fra 1 citron
- Frisk persille til pynt
Fremgangsmåde:
1. Forvarm ovnen til 200 grader C.
2. I en skål, bland olivenolie, paprika, spidskommen, hvidløgspulver, løgpulver, salt, peber og citronsaft.
3. Læg kyllingebrysterne i et fad og hæld krydderiblandingen over dem. Sørg for, at de er godt dækket.
4. Lad kyllingen marinere i mindst 15 minutter.
5. Sæt fadet i ovnen og bag kyllingen i 20-25 minutter, eller indtil den er gennemstegt.
6. Tag kyllingen ud af ovnen og lad den hvile i et par minutter, før du skærer den i skiver.
7. Pynt med frisk persille og server med valgfrit tilbehør.
Næringsinformation per portion:
Kalorier: 290
Protein: 30g
Fedt: 15g
Kulhydrater: 2g
Fiber: 0g

Bedømmelse: 4.04 (662 anmeldelser) ★★★★★ del